專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:24
副主任醫師兒科
成都中醫藥大學附屬醫院三級甲等
你好,根據你的描述,睡覺半夜抽筋,考慮多為缺鈣引起的,建議你注意補鈣,多吃富含蛋白質和鈣質的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶。