您好！首先感謝您能夠保持良好的生活習慣。
根據您的情況描述，您可能已經適應了婚姻生活，并且身體和心理狀態都趨于穩定。這種情況是非常正常的。
遺精是男性正常的生理現象之一，尤其在青春期較多見。隨著年齡增長、性腺功能逐漸成熟，遺精的頻率會自然減少。
建議您繼續保持目前健康的生活方式，注意個人衛生，適當進行體育鍛煉，保持心情舒暢。如果有其他不適，請及時就醫檢查。
不必過于擔心！祝您身體健康！