問題分析：你好，根據(jù)你的描述是凍瘡，是因?yàn)槠綍r沒有注意保暖有關(guān)，以及與你的陽虛體質(zhì)也有關(guān)。主要是表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)涼，出一暗紫紅色的或是紫藍(lán)色的斑片，嚴(yán)重時出現(xiàn)水皰，破裂形成糜爛或是潰瘍，遇熱后自覺瘙關(guān)灼熱及疼痛。
意見建議：平時經(jīng)常鍛煉身體，提高身體對寒冷的適應(yīng)性，并注意全身及局部的保暖，以及保持干燥。食物要有充足的脂肪蛋白質(zhì)及維生素保證身體有足夠的熱量平時應(yīng)該按摩促進(jìn)血認(rèn)循環(huán)，外用凍瘡膏治療。以及結(jié)合口服中藥如當(dāng)歸四逆湯加減等。