指導(dǎo)意見:你好貧血建議最好不要喝茶茶葉中含有大量鞣酸大量飲用濃茶后鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)阻礙對鐵的吸收.多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:34
主治醫(yī)師其他
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院三級甲等
指導(dǎo)意見:你好貧血建議最好不要喝茶茶葉中含有大量鞣酸大量飲用濃茶后鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)阻礙對鐵的吸收.多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物