根據您描述的癥狀，一側手麻腳麻并伴有手部攥緊時的疼痛感，可能與多種原因相關，如血液循環問題或神經受壓等。
中醫認為這可能與氣滯血瘀有關。氣血運行不暢會導致經絡不通，從而出現麻木等癥狀。
建議采用中成藥進行調理，推薦使用大活絡丹配合四物顆粒，這兩者具有行氣活血、通經活絡的作用，有助于改善癥狀。
在服用藥物期間，請注意避免辛辣和生冷食物的攝入，以促進病情恢復。
同時，建議及時就醫進行全面檢查，明確病因后再進行針對性治療。