你好,抽筋多由于缺鈣引起，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

小腿抽筋，考慮是缺鈣，可以補(bǔ)充鈣片，除了鈣片，我建議再吃點(diǎn)氨基葡萄糖，這樣會更好的補(bǔ)鈣。

晚上睡覺小腿抽筋；可行微量元素測定；考慮缺鈣；根據(jù)結(jié)果給予糾正；口服補(bǔ)鈣的藥物有迪巧鈣（含有維生素D3,有利于鈣的吸收）；平素多曬太陽、多進(jìn)行戶外運(yùn)動。富含鈣的食物有蝦皮、田螺、雪里紅、牛奶、豬脛骨加醋煮、黃豆...

小孩晚上睡覺小腿抽筋可能是受涼、缺鈣，或者是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的。1.受涼：小孩晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子，會讓小孩的腿受了冷，這樣就會引起小孩的腿抽筋了，這個(gè)時(shí)候可以給小孩的腿做一些按摩或者熱敷。2.缺鈣：當(dāng)小孩出現(xiàn)鈣質(zhì)不足時(shí)，小孩可能會出現(xiàn)睡眠困難，睡覺時(shí)易驚醒，夜間還可能會出現(xiàn)腿部抽筋的情況，這個(gè)時(shí)

你好，這種情況首先考慮是否由于缺鈣導(dǎo)致的可能，也見于受涼及過于勞累的情況。如果有大量的出汗，進(jìn)食少等情況，也可以因?yàn)殡x子紊亂導(dǎo)致抽搐建議適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意保暖觀察看看。如果頻繁的發(fā)作要考慮是否由于血管疾病導(dǎo)致的可能，需要到醫(yī)院檢查了

你的情況考慮是缺鈣引起的，建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的

你好，缺鈣和著涼都會出現(xiàn)小腿抽筋，建議口服鈣爾奇D600（人每天需要600～800ml的鈣），可洗口服魚肝油（促進(jìn)鈣的吸收），多食芝麻醬堅(jiān)果等食物

你好，一般腿抽筋考慮是缺鈣的可能性，可以吃點(diǎn)鈣片，主要是飲食上注意多吃點(diǎn)含鈣高的，多運(yùn)動多曬太陽

根據(jù)你的情況和癥狀，可能是缺鈣引起，最好補(bǔ)充高鈣片治療，平時(shí)注意營養(yǎng)的均衡，多出去曬曬太陽