病情分析： 你好，膝關節是人體最大的關節，其對于人本的作用也十分重要，膝關節扭傷后一般先建議你進行局部的冷敷，這樣可以減輕局部腫脹的程度，然后最好不要再進行行走，盡早到附近的醫院進行就診檢查，以明確傷情和制定具體的治療方案，如果暫時不能到醫院去，可以使用護膝等對局部進行保護，以免再次損傷加重病情！
意見建議：建議先進行冷敷，如果疼痛較重影響情緒可以服用止痛藥物，盡快到附近的醫院就診檢查明顯病情！