心理指導(dǎo)：白天多參加一些體育活動，多聽聽音樂，多與朋友家人溝通交流，入睡前喝些牛奶不做強(qiáng)烈的活動

病例分析:根據(jù)癥狀描述，考慮患有失眠；甲狀腺腺瘤切除術(shù)后；甲狀腺腫塊待查。意見建議:建議來醫(yī)院就診，做甲狀腺相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確診斷。可通過中醫(yī)辨證治療失眠等。平素要注意情緒調(diào)節(jié)。

心理分析：你好，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，不要吃太多上火的東西,然后可以試著去買些桂圓肉沖水喝,兌點蜂蜜更好，用蓮子芯沖水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.還有就是睡前堅持每晚按一下頭。心理指導(dǎo)：建議應(yīng)該積極選擇安神補(bǔ)腦液改善不適的情況，同時建議加強(qiáng)營養(yǎng)的，注意少食生冷刺激性食物，避免勞累

病例分析:你這就屬于失眠。意見建議:建議針灸治療，配合中藥天王補(bǔ)心丹加減治療，效果會好的。

你現(xiàn)在的癥狀不排除患有的是失眠癥可以口服復(fù)方刺五加片和佐匹克隆片

失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

心理分析：好，您說的情況應(yīng)該是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問題;心理指導(dǎo)：這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的;和心情不好

多夢的情況大多與失眠一樣，都是精神因素導(dǎo)致的。建議方案：建議您可以用點健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦，用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)。

根據(jù)你描述的情況這個是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。平時應(yīng)注意飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，可以服用一下刺五加和谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)的，