這和體內(nèi)的氣血的流動(dòng)有關(guān)系您可以針灸或是按摩這樣可以緩解些適當(dāng)?shù)腻憻捦砩鲜强梢杂脽岬拿矸蠓?

腰椎間盤(pán)突出是因?yàn)榧∪鈩趽p時(shí)間長(zhǎng)或者干重體力活引起腰椎壓力過(guò)大是髓核突破纖維環(huán)進(jìn)而擠壓神經(jīng)或者硬膜囊引起神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)酸脹疼痛麻木等不適你可以通過(guò)中醫(yī)正骨按摩理筋整復(fù)矯正錯(cuò)位關(guān)節(jié)解除神經(jīng)壓迫放松肌肉活血化瘀消腫止痛注意睡硬板床保護(hù)腰椎正常的生理彎曲度一般手術(shù)后需要至少半年的恢復(fù)