你好，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康

懷孕期間是是要避免服用藥物的，會(huì)對(duì)于胎兒造成影響的，你出現(xiàn)這些癥狀首先可以考慮與你失眠有關(guān)系，失眠會(huì)導(dǎo)致精神疲勞，可以有后面的癥狀出現(xiàn)，你可以試著通過(guò)生活的調(diào)整來(lái)改善癥狀，你可以平時(shí)經(jīng)常散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡前燙燙腳，喝杯熱牛奶，床旁放幾片姜片或者洋蔥片試試。

失眠的話那么還是對(duì)癥治療的這個(gè)飲食不要晚上吃的太飽的不要飲濃茶以及咖啡對(duì)癥積極治療就行的你現(xiàn)在‘不要擔(dān)心晚上不要去想太多的心事你還是注意一下的這個(gè)晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及醋水的話都是有助于睡眠的還有你可以再去睡前泡腳的以及用些安神的中成藥心神寧吃上效果就是很好的了

您好，生活中，失眠或者有多夢(mèng)的現(xiàn)象非常常見(jiàn)，常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。對(duì)于這種情況，建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)，如深呼吸、停停輕音樂(lè)等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。

從你的癥狀描述來(lái)看，有心慌氣短，失眠多夢(mèng)，胸悶的癥狀，不出外心臟疾病或者焦慮癥的可能建議去醫(yī)院檢查心電圖以明確診斷，去醫(yī)院心理科就診，明確是否有焦慮癥的可能，口服百樂(lè)眠膠囊以安神治療，口服麻仁軟膠囊潤(rùn)腸通便治療。

引起失眠多夢(mèng)的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。

心悸，主要表現(xiàn)為心慌，害怕，失眠，焦慮，頭暈心臟疼，手和胳膊都會(huì)麻木，這樣情況屬于頸椎病導(dǎo)致的交感神經(jīng)可能性比較大。建議您去醫(yī)院做個(gè)頸椎正側(cè)位片檢查一下，看看頸椎病程度，是可以通過(guò)針灸治療改善癥狀的。

建議你可以口服逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿。一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解的這一時(shí)期的婦女要以樂(lè)觀與積極的態(tài)度對(duì)待老年的來(lái)臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。

多考慮是頸椎病引起的，伴有頭暈眼花、無(wú)力、失眠、心慌、頭脹痛等癥狀。建議您通過(guò)頸椎mri等檢查，查明原因，如是頸椎病，建議小針刀，希望對(duì)你有幫助。