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醫師
省人民醫院三級甲等
病情評估:不建議這樣減肥,減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運動減肥另外還需要在飲食上加以適當控制,根據自己的身體情況決定,做到吃七分飽,但又不能覺得餓,減肥貴在持之以恒,那樣才有效果。