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吃蘋果可以來瘦身的嗎?
我總覺得我的身材是胖的,但媽媽總說我,一點都不胖,讓我多吃飯,這樣才會水靈,有氣色,太瘦了不好看。可我覺得女生就應該苗條,這樣穿上衣服才會漂亮。聽一同學說,吃蘋果就可以來瘦身,不知是真假。
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
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馬金峰

醫師

省人民醫院三級甲等

病情評估:不建議這樣減肥,減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運動減肥另外還需要在飲食上加以適當控制,根據自己的身體情況決定,做到吃七分飽,但又不能覺得餓,減肥貴在持之以恒,那樣才有效果。

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