輕度脂肪肝是病情最輕微的，當(dāng)然不是很嚴(yán)重了，這時(shí)候幾乎對身體健康不會有太大的傷害，只需要通過飲食調(diào)整以及堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉脂肪肝就可以消失了。在運(yùn)動的時(shí)候盡可能選擇那些對于耐力要求特別高的運(yùn)動項(xiàng)目，比如游泳、騎自行車、慢跑等，堅(jiān)持做這些運(yùn)動脂肪肝都是可以得到很好緩解的。