問題分析：您好！根據您所說的情況，腰酸疼，現在牽連左邊屁股麻和左腿麻，考慮有可能是腰椎不好引起的癥狀
意見建議：建議您可以去醫院檢查一下，如做個腰椎片來確診一下，建議確診后對癥治療！建議避免劇烈運動，哪怕是多走路，以免引起癥狀加重！可以熱敷，按摩來緩解一下癥狀，多休息