問題分析：一般認為：指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質(zhì)所致,平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,
意見建議：一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構(gòu)成傷害.