關于您提到的兩側乳房脹痛的情況，我需要詳細解釋一下。首先，雙側乳房同時出現脹痛在臨床上并不典型于乳腺癌的表現。乳腺癌通常不會伴隨明顯的疼痛癥狀，且多為單側發病。
其次，您的癥狀更可能與乳腺增生有關，這是一種常見的乳腺疾病，常表現為周期性乳房脹痛和結節感，尤其在月經前后更為明顯。
此外，我還需要排除其他可能性，比如乳腺炎或乳房纖維囊性改變。建議您及時到醫院進行專業的乳腺彩超檢查，以明確病因。
根據您的情況，我會建議：
盡快預約乳腺專科醫生進行詳細檢查
完成乳腺彩超等必要的影像學檢查
根據檢查結果制定后續治療方案
請不要過度擔心，保持良好的心態，并及時就醫。