病情分析：你好朋友，腳背疼可能是由于軟組織的損傷或者或者發生無菌性的炎癥引起的癥狀。

指導意見：

建議你現在可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在腳背部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.平時一定注意腳背部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼,以免癥狀加重.



意見建議：