這個你可以不用擔心，得腰椎椎管狹窄是可以喝牛奶的，因為牛奶中含有豐富的鈣、維生素d，以及人體所需的各種氨基酸，牛奶中所含的營養物質是其他食物沒有辦法比擬的。但是在飲食上應該避免吃那些辛辣油膩刺激以及生冷的食物。平時應該多注意休息，不要過于勞累，睡覺的時候盡量睡硬板床。