孕婦小腿抽筋可通過休息以及物理治療的方式緩解癥狀。
孕婦腿抽筋后不要害怕疼痛，要蹬直小腿，大約五六分鐘后疼痛會減輕，可以按摩小腿抽筋的部位，按摩一段時間后，疼痛就會消失。如果疼痛仍然存在，準爸爸可以幫孕婦按摩腿部和足底，徹底放松腿上的肌肉，這樣會減輕疼痛。必要時還可以通過針灸的方式，可以改善血液循環，幫助緩解抽筋的癥狀。