你好這個(gè)情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

這有可能是損傷了，打球的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈的緣故，導(dǎo)致肌腱肌肉等腫脹疼痛。治療當(dāng)活血療傷，可以買些龍血竭膠囊服用，效果不錯(cuò)，積極治療會(huì)好起來(lái)

你好，一般的在由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)候，會(huì)引起局部組織或者是肌肉的損害。你好，看你的描述屬于一個(gè)很不錯(cuò)的恢復(fù)癥狀，一般的拉傷往往是在一個(gè)月才可以恢復(fù)的。建議使用富含蛋白質(zhì)的食物，再就是注意腳掌位置的熱敷治療的

您好，根據(jù)癥狀描述來(lái)看，打羽毛球，小腿肌腱拉傷，急性期只需要好好臥床休息，避免激烈活動(dòng)，每晚用溫開水熱敷，適當(dāng)噴曬云南白藥氣霧劑，隨著時(shí)間推移，癥狀會(huì)慢慢改善。治療期間要好好休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，少吃辛辣刺激油炸飲食，多吃瓜果蔬菜，定期用藥，祝早日恢復(fù)健康！

您好，根據(jù)您提供的資料，考慮為活動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致的腰背部肌肉勞損所致，問題不是很嚴(yán)重，適當(dāng)服用藥物，做點(diǎn)治療，會(huì)慢慢好起來(lái)的。1.適當(dāng)服用活血止痛片、替扎尼定片這兩種藥物，到正規(guī)場(chǎng)所做腰背部針灸、推拿、走罐的治療；2.在做打羽毛球這種劇烈運(yùn)動(dòng)前，要活動(dòng)開身體關(guān)節(jié)、韌帶，防止受傷，會(huì)慢慢好起來(lái)的。

這個(gè)是沒有好處的，因?yàn)檫@種劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于頸椎恢復(fù)并不利，因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)因?yàn)榧怪膹椥赃\(yùn)動(dòng)，造成，頸部的，組織負(fù)荷加重，所以這個(gè)是沒有好處的，而且頸椎疾病是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的，而且不能過(guò)度勞累，不能長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)固定，不要過(guò)于疲勞

你好。針對(duì)你所提的問題。在鍛煉上面建議您做做有氧的運(yùn)動(dòng)比如散步、慢走等。針對(duì)您所提的鍛煉可以練練瑜伽的。

這種情況應(yīng)當(dāng)是平時(shí)活過(guò)少，羽毛球活動(dòng)后，肌肉過(guò)于勞累導(dǎo)致的小臂肩膀部位疼痛不適的情況，嚴(yán)重的還會(huì)有肌肉拉傷一般這種過(guò)于勞累性損傷一般主要以休息為主，也可以貼活血化瘀止痛的外用膏藥治療，一般一周左右即可恢復(fù)。

這樣的情況有可能是因?yàn)槿扁}的原因?qū)е碌模悻F(xiàn)在這個(gè)年齡帶流失的比較多，所以比較容易出現(xiàn)缺鈣建議您先吃點(diǎn)鈣片，看看能不能緩解？如果不能緩解的話再做進(jìn)一步的檢查