你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

這有可能是損傷了，打球的過程中運動過于激烈的緣故，導致肌腱肌肉等腫脹疼痛。治療當活血療傷，可以買些龍血竭膠囊服用，效果不錯，積極治療會好起來

你好，一般的在由于劇烈運動時候，會引起局部組織或者是肌肉的損害。你好，看你的描述屬于一個很不錯的恢復癥狀，一般的拉傷往往是在一個月才可以恢復的。建議使用富含蛋白質的食物，再就是注意腳掌位置的熱敷治療的

您好，根據癥狀描述來看，打羽毛球，小腿肌腱拉傷，急性期只需要好好臥床休息，避免激烈活動，每晚用溫開水熱敷，適當噴曬云南白藥氣霧劑，隨著時間推移，癥狀會慢慢改善。治療期間要好好休息，注意個人衛生，少吃辛辣刺激油炸飲食，多吃瓜果蔬菜，定期用藥，祝早日恢復健康！

您好，根據您提供的資料，考慮為活動量過大，導致的腰背部肌肉勞損所致，問題不是很嚴重，適當服用藥物，做點治療，會慢慢好起來的。1.適當服用活血止痛片、替扎尼定片這兩種藥物，到正規場所做腰背部針灸、推拿、走罐的治療；2.在做打羽毛球這種劇烈運動前，要活動開身體關節、韌帶，防止受傷，會慢慢好起來的。

這個是沒有好處的，因為這種劇烈運動。對于頸椎恢復并不利，因為在劇烈運動的過程當中，會因為脊柱的彈性運動，造成，頸部的，組織負荷加重，所以這個是沒有好處的，而且頸椎疾病是不適合劇烈運動的，而且不能過度勞累，不能長時間姿勢固定，不要過于疲勞

你好。針對你所提的問題。在鍛煉上面建議您做做有氧的運動比如散步、慢走等。針對您所提的鍛煉可以練練瑜伽的。

這種情況應當是平時活過少，羽毛球活動后，肌肉過于勞累導致的小臂肩膀部位疼痛不適的情況，嚴重的還會有肌肉拉傷一般這種過于勞累性損傷一般主要以休息為主，也可以貼活血化瘀止痛的外用膏藥治療，一般一周左右即可恢復。

這樣的情況有可能是因為缺鈣的原因導致的，你現在這個年齡帶流失的比較多，所以比較容易出現缺鈣建議您先吃點鈣片，看看能不能緩解？如果不能緩解的話再做進一步的檢查