問題分析：您好，看了您描述的情況，以及您病例中填寫的年齡，您現在的這種癥狀很可能是腰間盤突出造成的，對于這種請將，建議您先去醫院檢查，查明疾病的嚴重情況再決定怎么治療。
意見建議：建議您去醫院做 一個CT，看是否存在了腰間盤突出，如果有問題還要看突出的程度，如果不重，可以保守治療，口服一些活血化瘀、緩解神經根水腫的藥物，做一下牽引治療，同時注意不能勞累，避免受傷，睡覺要睡硬板床，通過這些可以緩解癥狀的，但是如果碰觸較嚴重，或者癥狀較重必要時也可以進行手術治療。希望這些可以幫助到您。