可能是失眠導致的精神不佳，心理出現抗拒性行為的想法。這種情況不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者。
建議失眠癥患者會自我調節，養成開朗豁達的性格，不要過分緊張。平時生活中可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果。平時也可以做適當的運動，來改善睡眠。睡前不藥要吃刺激性帶有咖啡因的東西。