問題分析：你好，根據(jù)你的癥狀及年齡來看，這還是平時(shí)久坐腰背部受風(fēng)寒引起的腰腿不適癥狀，得及時(shí)來祛風(fēng)散寒來調(diào)治一下
意見建議：平時(shí)你多做小燕飛或者去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來調(diào)治一下，并且配合著疼痛部位火罐或刮痧方法祛風(fēng)散寒來調(diào)治， 這些情況就能逐漸改善了