一般來(lái)說(shuō)都是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，在這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)造成指甲凹凸不平，光澤度比較差，我們可以口服一些善存多元維生素片，不要挑食多吃新鮮蔬菜和水果多運(yùn)動(dòng)

考慮是缺鈣造成的，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

考慮是缺鈣造成的，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

你好，指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒(méi)有光澤的現(xiàn)象。指甲凹凸不平是因?yàn)槿扁}和鋅,不過(guò)還是建議你最好還是去醫(yī)院確診一下比較好，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充所缺的營(yíng)養(yǎng)。

你好，朋友，根據(jù)你的描述，甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤，這種情況考慮可能是是營(yíng)養(yǎng)不足你這種情況建議你平時(shí)多給寶寶添加一些維生素的微量元素，增加寶寶的抵抗力。

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導(dǎo)致的啊

說(shuō)明你體內(nèi)缺少某種微量元素.但也不用太緊張,我以前也是這樣的,多補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜水果會(huì)有所改變。就簡(jiǎn)單的說(shuō)來(lái)就是手指末端的血液循環(huán)不良,貧血,或營(yíng)養(yǎng)不良造成的哦.

你好！你還是做個(gè)血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現(xiàn)象.缺鈣就會(huì)出現(xiàn)指甲凹凸不平.有橫紋的現(xiàn)象的.所以你的情況積極補(bǔ)鈣治療.在醫(yī)生指導(dǎo)下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。‘