指導(dǎo)意見：你好，你的信息提示二十六歲定的青年男性出現(xiàn)上述情況，考慮可能與身體素質(zhì)降低有關(guān)，建議你注意加強(qiáng)耐力鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠，同時注意經(jīng)常進(jìn)行肛門收縮訓(xùn)練。