膝關(guān)節(jié)只能做屈伸運動,通常并不正確。膝關(guān)節(jié)的運動一般既包括屈伸運動,也包括旋轉(zhuǎn)運動和側(cè)方運動。建議出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)異常表現(xiàn)時,及時到醫(yī)院就診,進一步了解具體情況。
1、屈伸運動:膝關(guān)節(jié)常見的運動即為屈伸運動,在生活中走路、上下樓梯以及蹲起,均需要屈伸動作來完成。此活動需要被嚴格保護,否則會影響正常生活;
2、旋轉(zhuǎn)運動:膝關(guān)節(jié)在完全伸直前具有一定的旋轉(zhuǎn)活動,能夠完成約為20°的內(nèi)旋或者外旋動作。如果此活動喪失,患者無法完成踢毽子以及踢足球等運動;
3、側(cè)方運動:除膝關(guān)節(jié)屈伸活動和旋轉(zhuǎn)活動外,作用于雙足的力量能夠使膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生輕度的側(cè)方運動,在膝關(guān)節(jié)屈曲不同角度下能夠內(nèi)外翻2-8°。如果此活動喪失,膝關(guān)節(jié)靈活性會顯著降低。
因此,無論是生活、工作,還是運動過程中,膝關(guān)節(jié)運動方式并不是單一方向,需要以上多種方向活動互相配合才能完成各種各樣復(fù)雜多變的活動。如果膝關(guān)節(jié)只能完成屈伸運動,膝關(guān)節(jié)的功能將會嚴重退化,只保留負重和簡單行走功能。
