嬰兒睡覺不踏實一驚一乍可能與積食這一非病理原因，低鈣血癥、夜驚癥等病理原因有關，需要根據病因通過日常調理、服用藥物等方式來改善。
一、非病理原因
如果嬰兒晚餐進食過多可能會導致積食，容易出現腹部不適，進而會出現睡覺不踏實一驚一乍的情況。建議家長注意嬰兒晚上的進食情況，睡前不要讓寶寶吃太多。
二、病理原因
1、低鈣血癥：低鈣血癥是指血清蛋白濃度正常的情況下，血清鈣低于2.2mmol／L。低鈣血癥可能與腎功能不全、甲狀腺功能障礙、維生素D缺乏等原因有關，容易引起大腦和植物神經興奮，使寶寶出現睡覺不踏實一驚一乍的情況。建議家長平時多帶患兒曬太陽，不僅可以補充維生素D，也可以促進鈣的吸收。如果嬰兒的情況比較嚴重，伴有抽搐、呼吸不暢等癥狀，也可以在醫生的指導下通過靜脈注射葡萄糖酸鈣來改善病癥。
2、夜驚癥：夜驚癥是一種經常發生在嬰幼兒的睡眠障礙疾病，可能與遺傳、發育不成熟、缺乏微量元素、應激事件刺激等原因有關，容易使寶寶出現睡覺不踏實一驚一乍的情況。如果寶寶的情況不嚴重，一般不需要采取手段進行治療；如果發作較為頻繁，可以在醫生的指導下給寶寶服用琥珀丸、朱砂安神丸等安神的藥物來改善。
出現嬰兒睡覺不踏實一驚一乍時，建議家長及時帶患兒就醫，通過體格檢查、血常規、血生化等檢查明確具體的原因后，在醫生的指導下對癥治療。治療期間，建議家長注意孩子的護理，多讓孩子休息，適當給孩子喝溫水，還要保持居室的安靜、舒適。