山藥、薏米和芡實粉主要具有健脾、止瀉、固精和止帶等功效，因此建議根據個人的具體情況，適量食用，需要嚴格遵醫囑用藥。
山藥、薏米和芡實都是中醫藥材，特別是山藥，性質是平和的，味道是甜的，具有補充脾、肺、腎、益氣、養陰、固精、止帶的功效，可以治療脾虛、食欲不振、肺虛、喘咳、內熱、消渴等癥狀。薏苡性味甘、微溫，能清熱燥濕，利尿消腫。薏米具有涼性和甘淡的味道，能夠起到健脾止瀉、利水滲濕、解毒散結等多種功效，主要用于治療水腫、小便不利、肺癰等疾病。芡實性味甘、微寒，有補益肝腎、強腰健骨的作用，適用于腰酸背痛、腎虛腰痛、骨蒸潮熱等病癥。芡汁的性質是平和的，口感既甘又澀，具有益腎固精、除濕止帶以及健脾止瀉的功效，適用于治療腸鳴、便溏、遺精滑精和帶下等多種癥狀。
將山藥、薏米和芡實研磨成粉可以增強脾胃功能，促進水分流動，滲透水分，有助于滋補腎臟，鞏固腎精，改善女性白帶異常增多的情況，適量食用對身體是有益的。
建議避免過量攝取，特別是對于濕氣重、大小便不利、存在實邪或體內積滯的人，應避免使用，孕婦應特別小心。