通常情況下，葛根粉和芡實粉可以一起吃，但是應適量吃，以免導致身體不適。具體情況分析如下：
葛根粉為豆科植物野葛的塊根經水磨而澄取的淀粉，具有很好的藥用價值，可以起到清熱生津和排毒的功效，芡實粉是芡實磨成的粉，藥食兼用，具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶等功效，葛根粉和芡實粉都屬于平性的中藥材，在中醫醫師的指導下一起吃，一般不會對身體產生不良的影響，還能有效地緩解身體的不適，因此葛根粉和芡實粉可以一起吃。但是如果過量吃葛根粉和芡實粉，可能會加重胃腸道的不適，可能會出現嘔吐、腹脹等不適癥狀。