腘窩囊腫突然沒有了，通常考慮是腘窩囊腫破裂引起的。
腘窩囊腫是指各種原因導致關節內液體增多，壓力增高，滑液進入腘窩內的滑囊從而形成的囊腫。腘窩囊腫一旦發現一般是不會自己消失的，腘窩囊腫只會越來越大，隨著體積的逐漸增大，會逐漸壓迫周圍的軟組織。腘窩囊腫自己消失時多考慮是腘窩囊腫破裂的可能。
腘窩囊腫以患者的癥狀及囊腫類型決定，無癥狀或癥狀輕的患者無需治療。當患者疼痛劇烈、出現壓迫癥狀、保守治療無效或合并其他疾病時，可以選擇通過手術切除治療。
腘窩囊腫的患者注意增加營養，重視蛋白質、維生素（尤其是維生素D）和鈣、磷的補充，改善膳食結構，多攝入富含鈣質的食物，如牛奶、骨頭湯、豆制品，以及新鮮的蔬菜和水果。
如出現身體不適，建議及時到醫院就診，以免延誤病情。