缺少睡眠，可能會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生疲倦，困乏，全身無力，煩躁不安，易暴易怒，記憶力低下等癥狀。
適當(dāng)睡眠，能夠起到補(bǔ)充人體能量、增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)人體正常生長發(fā)育及使人體得到充分的休息等作用。缺少睡眠，可使機(jī)體反應(yīng)遲鈍，注意力渙散，記憶力低下，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)頭痛頭暈、惡心、嗜睡等癥狀。此外，缺乏睡眠，還可能導(dǎo)致人體的情緒發(fā)生改變，如煩躁不安、易暴易怒等。
短期內(nèi)睡眠不足可表現(xiàn)為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，完成工作任務(wù)的效率降低。同時(shí)睡眠不足會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能出現(xiàn)紊亂，造成神經(jīng)衰弱而引起健忘癥。
人缺少睡眠后，如有不適，建議及時(shí)就診，遵醫(yī)囑予以針對(duì)性治療，以免造成不良影響。