中藥泡腳一般需要煮沸，用中藥泡腳時不僅需要煮沸，而且要與口服藥物一樣，必須煎煮半小時左右才能使中藥的成分充分揮發(fā)出來。中藥泡腳通常可多次使用，腳是人體比較重要的器官，如人老先老腿、寒從腳底生等，因此適當用中藥泡腳對人體健康有一定好處。
通常用煮沸的中藥泡腳對足部有一定溫通作用，可活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò)，起到驅(qū)寒除濕的作用，經(jīng)常如此還可在一定程度上改善腎陽虛導(dǎo)致的怕冷怕寒、手足不溫、大便溏泄、小便清長等癥狀。同時堅持用中藥泡腳，還能促進汗液排出，可促進身體新陳代謝、促進身體排毒，如果堅持每天晚上睡覺前用中藥泡腳，還能舒緩身體、提高睡眠質(zhì)量。
但使用中藥泡腳時也需要中醫(yī)辨證，若不適合自己體質(zhì)，則不要盲目浸泡，以免出現(xiàn)越泡越虛的情況。一般用中藥泡腳時，水溫不宜過燙，可控制在40℃左右，同時泡腳的時間也不宜過長，以半小時左右為宜。此外，在用中藥泡腳后一定要注意保暖，要及時穿上襪子，以防寒涼之氣從腳部進入身體，從而對健康不利。
