通常情況下，頭發細軟稀少可以補充維生素A、維生素B、維生素E等，具體分析如下：
1.維生素A：維生素A是頭發生長的必要元素，可以保持頭皮的油脂分泌，維持皮膚的功能，改善毛囊的生長環境，同時能夠促進毛發的生長。如果缺乏維生素A，可能會導致頭發細軟稀少，補充維生素A可以改善頭發細軟稀少的情況。一般可以適量吃含有維生素A較多的食物，如核桃、芒果、菠蘿、雞蛋等，也可以在醫生的指導下使用異維A酸軟膠囊、維生素AD滴劑、魚肝油等藥物來補充維生素A。
2.維生素B：維生素B對頭發有保養的效果，能夠防止頭發脫落，使頭發的色澤更加明亮，還可以維持頭發的正常生長，缺乏維生素B可能會導致頭發細軟稀少。一般可以通過食物補充維生素B，比如小麥、花生、番茄等，也可以在醫生的指導下使用復合維生素B片、維生素B12片等藥物來補充維生素B。
3.維生素E：維生素E可以抵抗毛發衰老，促進頭皮細胞分裂，加速毛發生長，改善頭發細軟稀少的情況，而且維生素E還可以促進頭部的血液循環，使頭發更加健康地生長，同時還可以修復受損的毛囊，避免出現白發的情況，頭發細軟稀少的患者可以在醫生的指導下使用維生素E乳、維生素E片、維生素E膠丸等藥物來補充維生素E。