上火在中醫學上一般是指有熱象、煩躁，一到下午人就有熱象且煩躁的原因，可能是過飽、心陰虛證、心火熾盛證、肝陰虛證、腎陰虛證等導致，需及時就醫治療。
1、過飽：如果中午進食的食物過多或過甜膩、油膩，容易在機體內產生內熱，出現腹脹、煩躁等現象。建議控制中午進食量，且不應過油、甜，適當即可；
2、心陰虛證：是由心陰虧損、虛熱內擾所致的證候，可以表現為心煩、潮熱、五心煩熱等虛熱證，所以可能會在下午煩躁。可在醫院醫生指導下應用滋陰藥物治療，如麥冬、玉竹等；
3、心火熾盛證：多是由于心火旺，機體火熱熾盛，擾亂心神所致，常表現為心胸煩熱、面赤、口渴、口舌生瘡、舌體糜爛疼痛等，建議前往醫院在醫生辨證論治下選擇合適藥物治療，如黃連上清丸、蓮子心等；
4、肝陰虛證：肝陰不足、虛熱內擾會出現肝陰虛證，表現為頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、五心煩熱等癥狀。在醫院就診后，可辨證選用杞菊地黃丸、一貫煎等治療；
5、腎陰虛證：腎陰虛證會出現眩暈、耳鳴、耳聾、咽干舌燥、腰膝酸軟、潮熱、盜汗等癥狀，應及時前往醫院就診，并在醫生建議下選用六味地黃丸、大補陰丸等藥物治療。
出現上述癥狀，應及時前往醫院就診，配合醫生進行望聞問切進行診斷，并在辨證指導下選用藥物治療。