一般來說，小米粥和玉米粥的營養價值相差不大，通常無法比較哪個更有營養，具體情況如下：
小米粥和玉米粥都含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鐵等營養物質，營養價值相差不大。小米粥通常指以小米作為主要材料熬制而成的一種獨具特色的粥，有清香味，具有易消化、口味清淡等特點；玉米粥通常指以玉米或者玉米粉為主要材料熬制而成的粥，玉米或者玉米粉是常見的粗糧，經常食用對人體有許多好處，如降低血脂、軟化血管、降血壓等。小米粥和玉米粥都是比較有營養的食物，一般無法比較哪個更有營養。