一般情況下，在不過敏的情況下，哺乳期可以適量吃蒜苔，要注意的是不可以吃得過多，具體內容如下：
通常，哺乳期可以適量吃蒜苔，蒜苔具有助消化、解膩祛腥的功效，如果產婦適量吃，能夠起到健脾開胃、通便潤腸的作用。但是產婦不可以吃得過多，蒜苔含有大蒜苔素，如果產婦用母乳喂養嬰兒，大量的大蒜苔素進入乳汁，可能會影響乳汁的口感，進而容易影響嬰兒的食欲。另外，蒜苔是刺激性食物，如果吃得過多，可能會對產婦的胃腸道造成刺激，容易出現腹瀉、腹痛等癥狀，因此，在這期間，產婦可以適量吃蒜苔，但是不能吃得過多。