乳果糖連續服用多長時間為宜，需要根據具體情況判斷。每個人的情況不一樣，服用的時間和藥物的劑量也不同，通常乳果糖連續服用3-7天，有一定的效果。
乳果糖可用于改善便秘的癥狀，大部分人群在服用1-3天內可以達到改善的效果，也能取得臨床效果。在病情得到改善之后，應遵醫囑適當減少藥量或者是停止服用。但是對于便秘情況比較嚴重的人群，或者是出現了反復發作的情況，一般需要延長服用藥物的時間，可以服用7天左右，但是需要在醫生的指導下用藥，不可以擅自服用藥物。
服用乳果糖可以幫助改善腸道環境，平衡腸道內的酸堿性，使有益細菌生長和繁殖，也能抑制腸道當中的有害細菌滋生，避免出現反復的細菌性腸炎癥狀。同時在服用之后還可以加速胃腸道的蠕動功能，使腸道內的垃圾和毒素排出。但如果為果糖不耐受以及乳糖酶缺乏的人群，一般不可以服用，否則可能會產生不良反應，也達不到治療的效果。如果對乳果糖中的成分過敏，也要禁止使用。