妊娠中期孕婦一般能吃山竹，注意適量吃即可。
山竹富含多種維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，這些成分對孕婦和胎兒的健康都有積極作用。山竹中含有豐富的維生素C，有助于提高孕婦的免疫力，增強抵抗疾病的能力。此外，維生素C還有助于促進鐵的吸收，預防孕婦貧血。山竹中含有鉀、鎂等礦物質，這些礦物質有助于維持孕婦的生理機能平衡，如鉀有助于維持心臟功能和血壓穩定，鎂則有助于緩解孕期可能出現的肌肉緊張和痙攣。并且山竹中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，緩解孕期可能出現的便秘問題。
雖然山竹營養豐富，但過量食用可能帶來不良影響。由于其性偏涼且含糖量較高，孕婦每日食用山竹不宜超過3個，以免刺激腸胃或導致血糖波動。孕婦的體質因人而異，如果孕婦本身脾胃虛寒或有其他特殊體質，應謹慎食用山竹或在醫生指導下食用。