一般來說，便秘喝益生菌粉1-2周有效果，實際時間存在一定的差異性。具體分析如下：
便秘是糞便干燥堅硬，排出困難，排便次數減少的現象，屬于胃腸道常見病癥，而益生菌粉有助于改善腸道菌群，促進胃腸蠕動，進而有助于促進病癥恢復。通常便秘患者喝益生菌粉1-2周之后即可見到效果，如果患者的病癥比較輕微，或是藥物接受能力較強，則通常1周左右即可見到效果。反之，則可能需要2周左右。
建議患者在醫生的指導下合理用藥，同時注意合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以適當進行運動，有助于病癥恢復。