若女性在月子里生氣了，出現情緒波動而引起體內神經內分泌功能紊亂，使下丘腦-垂體分泌的泌乳素減少，就可能會造成乳汁減少，在中醫臨床中，生氣主要是肝氣郁結所致，因此情緒對于乳汁分泌影響很大。
在月子里因生氣引起奶水變少的情況下，應調整好情緒，持續保持良好的心情較為重要。此外還要讓嬰兒多吸乳頭，通過刺激乳頭反射性引起垂體乳素分泌增加，使乳汁分泌增多。女性需遵循按需喂養、夜間哺乳，及時排空乳房并保持乳腺管通暢。
在月子里女性要增加營養，攝入富含高蛋白、高熱量的食物，多喝水，多喝下奶的湯水，如排骨黃豆湯、黃花豬骨湯、通草豬骨湯、豬腳花生湯、排骨蓮藕湯等。此外每天需保證睡眠并堅持適當運動，以促進體內血液循環，有利于泌乳。還可以配合中醫穴位按摩針灸，例如少澤穴、乳下穴等，進行疏肝理氣、下奶通絡，對調節因生氣引起的乳汁變少有一定的輔助療效。