沒有明確數據顯示打坐具有排寒氣的作用，因此出現不適癥狀后，明確為寒氣引起，可以遵醫囑服用藥物進行治療，體內寒氣排出后，不適癥狀會緩解。
打坐是指兩腳交叉置于對側大腿上，使情緒和思緒沉淀，是僧侶或道人靜心、斂神的方法。寒氣通常是指寒邪，可分為外感寒邪和內生寒邪，外感寒邪就是感受的外感風寒，比如穿得單薄容易感受到寒氣，如果冬天飲食生冷，也會傷脾胃，導致寒氣深入機體，引起氣運不暢，產生各種病理反應。而內生寒邪指的是人體本身體質比較虛弱，陽虛體質容易引起內生的寒邪，打坐不具有促進氣血運行，溫補體內陽氣的作用，因此不具有驅散體內寒邪的功效，因此打坐不能排出體內寒氣。
體內有寒氣會出現精神不振、乏力、喜暖怕冷、四肢不溫、食欲下降等不適癥狀，出現該現象后的患者，建議及時到中醫科就診，由醫生進行脈診、視診等檢查，明確具體的病情，在醫生建議下通過艾灸、針灸、拔罐等理療方法驅散寒邪，也可以遵醫囑服用藥物排寒氣，如附子理中丸、小建中顆粒等，當寒氣排出時，臟器恢復運行，不適癥狀會逐漸改善。