甲狀腺結節3mm可能是缺碘、遺傳等原因導致的，3mm以下的結節多是良性的，一般不需要特殊治療，若有不適癥狀，患者可以服用藥物來緩解，具體分析如下：
甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，在臨床上比較常見。引起甲狀腺結節3mm的原因較多，如缺碘、遺傳等，且多發結節比單發結節的發病率高。甲狀腺結節3mm，說明結節比較小，且多是良性結節，如果不影響正常生活，患者定期復查即可。若患者出現吞咽困難、疼痛等癥狀，需去醫院進行甲狀腺功能檢查，在醫生指導下服用夏枯草片、左甲狀腺素鈉片、小金膠囊等藥物進行治療。
此外，患者平時還可以適量進食含碘的食物，比如海帶、紫菜、龍蝦、大白菜、玉米等，有助于身體的恢復。