運動后吃飯可能會導致人體出現消化不良、體重上升、胃痛等壞處，具體分析如下：
1.消化不良：人體在運動時，血液會從臟腑流出，向四肢的骨骼、肌肉、軟組織等部位集中，使內臟中的血液量下降。如果在運動后立刻吃飯，容易使胃腸道無法及時消化食物，從而出現消化不良的現象。
2.體重上升：運動時會消耗大量的體力，使人產生饑餓感。如果在運動后吃飯，容易使人攝入更多的食物，從而出現營養過剩的現象，導致肥胖，引起體重上升。
3.胃痛：胃部在人體運動的時候會自我保護，出現收縮的現象，如果此時吃飯，可能會導致胃部來不及擴張，在食物的刺激下產生痙攣，從而出現胃痛的癥狀。
