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產婦可以吃燕麥片嗎

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

一般情況下,產婦可以吃燕麥片,建議保持營養攝入均衡。具體分析如下:
燕麥片是燕麥粒軋制而成,其營養價值較高,富含多糖、膳食纖維、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質。一般產婦可以吃燕麥片,可以促進減脂,還可以促進腸道蠕動,緩解便秘的現象。但產婦需注意,生產后要保持營養攝入均衡,多吃蔬菜、水果、肉類等食物,可以促進身體健康。
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