出現壓力大、焦慮的情況可根據其嚴重程度采取相應的解決辦法，若偶爾存在壓力大、焦慮的現象，患者可通過與他人傾訴，如家人、朋友等，或者從事其他活動，包括慢跑等運動，以及聽音樂等娛樂活動轉移注意力，一段時間后癥狀通?？勺孕芯徑狻Ｈ舭Y狀仍未緩解，可尋求心理醫生的幫助，進行心理治療，如行為認知療法以及放松療法等，可使患者清楚、正確地認識到自己疾病的來源，幫助其積極面對疾病，同時樹立戰勝疾病的信心。
必要時還可遵醫囑使用抗焦慮藥物或是采取抗焦慮藥聯合抗抑郁藥進行治療，臨床上常用的抗焦慮藥物包括苯二氮?類藥物，如地西泮、勞拉西泮等，因藥物作用于人體神經中樞系統，因此在服用時應嚴格按照醫囑規定的劑量服用，若隨意加大劑量可能會使患者出現嗜睡等不良反應。常用的抗抑郁藥物有文拉法辛、帕羅西汀等，可幫助因焦慮癥引起的神經失衡情況趨于正常，使壓力大、焦慮的情況得到緩解。