一般情況下，每天晚上開空調睡覺是不好的。
晚上開空調睡覺，可能會導致室內空氣不流通，出現皮膚干燥、喉嚨干痛等癥狀。長時間開空調睡覺，還可能會引起風寒感冒，出現鼻塞、流鼻涕、發熱、頭痛、無力等癥狀，不利于身體健康。
如果出現了皮膚干燥、喉嚨干痛等癥狀，可以合理調整飲食，通過吃新鮮的水果蔬菜、喝溫開水等方式調理。如果誘發了風寒感冒，可以在醫生的指導下服用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等藥物治療。
在日常生活中，要注意身體健康，不要長時間開空調。要注意身體健康，多參加體育活動，比如跑步、游泳、打太極拳等，有助于增強身體免疫力和抵抗力。