不小心懷了三胎很焦慮可能是受到激素的影響、壓力較大、胎兒畸形、妊娠期糖尿病、產前抑郁癥等原因導致的，孕婦需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1.受到激素的影響：不小心懷了三胎后，由于此時體內激素水平變化較大，孕婦可能會出現焦慮、煩躁等情況。這通常是正?，F象，不需要特殊處理。
2.壓力較大：孕婦在懷了三胎后可能因為經濟、擔心胎兒的發育等導致過于敏感，可能會出現煩躁、焦慮、失眠等情況。建議孕婦盡量保持良好的情緒，可以通過散步、畫畫、聽音樂等方式來調節情緒。
3.胎兒畸形：孕婦在產檢檢查中如果發現胎兒畸形，可能會出現驚慌、焦慮等情況。建議孕婦和醫生仔細商議后通過藥物流產和人工流產術來終止妊娠。
4.妊娠期糖尿?。翰恍⌒膽蚜巳サ脑袐D可能因為胰島素分泌相對不足引起妊娠期糖尿病。孕婦可能會出現全身乏力、多飲、多食等癥狀，由于身體不適還可能會導致異常焦慮。孕婦可以按照醫囑謹慎使用胰島素注射液、門冬胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進行治療，一般可以起到控制血糖的作用。
5.產前抑郁癥：懷了三胎的孕婦可能夫妻關系較差引起產前抑郁癥。孕婦可能會出現情緒低落、異常焦慮等情況。孕婦可以按照醫囑謹慎使用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片等藥物進行治療，一般可以起到抗抑郁的功效。
孕婦平時需要多休息，避免勞累，適當地進行運動。