一般來說，如果患者在跑步時(shí)出現(xiàn)岔氣的情況，舉手具有一定的輔助作用，但建議患者前往醫(yī)院診治。
當(dāng)患者在跑步前沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，如拉伸肌肉，或者熱身運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備得不充分，可能會(huì)在突然猛烈地運(yùn)動(dòng)身體后出現(xiàn)岔氣的情況。這是因?yàn)橥蝗贿M(jìn)行劇烈活動(dòng)，肌肉會(huì)迅速進(jìn)入緊張狀態(tài)，并且肌肉所需要的氧氣增加，而此時(shí)機(jī)體未反應(yīng)過來，就容易造成氧氣供應(yīng)不足，導(dǎo)致局部肌肉群突發(fā)痙攣性收縮，并引發(fā)岔氣。岔氣患者在跑步過程中容易出現(xiàn)呼吸急促、胸肋部牽引痛等癥狀，在這種情況下，需要慢慢地停止跑步，再進(jìn)行深呼吸，同時(shí)還可以舉手伸背，能夠緩解緊張的肌肉，有利于暫時(shí)改善岔氣的情況，但達(dá)不到徹底治療岔氣的作用。
如果出現(xiàn)岔氣的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善體格檢查、血常規(guī)檢查、CT檢查等，對(duì)診斷病情有一定幫助。在日常生活中，患者在運(yùn)動(dòng)前需要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，并且可以逐漸地增加運(yùn)動(dòng)速度和強(qiáng)度。此外，患者在平時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)的正確性，不要彎腰跑步。