如果一歲寶寶胃腸道功能比較好，一般是可以喝石榴汁的；但如果寶寶胃腸道功能比較弱，則不建議喝。
石榴中含有豐富的維生素C、氨基酸以及多種礦物質等營養成分，適當食用后能夠補充身體所需要的營養物質，并且還具有促進腸道蠕動的作用，在一定程度上還可以達到緩解便秘的效果。同時石榴中也含有一定的有機酸，能夠刺激胃部分泌胃酸，從而增進食欲。若寶寶胃腸道功能較好，此時是能少量給寶寶喝石榴汁的。
但若寶寶胃腸道功能較弱，或者本身有消化不良等問題，過多飲用石榴汁可能會引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。另外，石榴籽如果沒有去除干凈，寶寶在飲用時可能會誤吞，存在一定的安全隱患。
建議家長選擇新鮮的石榴現榨果汁，避免購買市售的含有添加劑的石榴汁產品，在榨汁前，要將石榴籽去除干凈，以防止寶寶誤吞。同時，不要給寶寶喝太濃的石榴汁，可以用適量的溫水稀釋后再喂給寶寶，這樣既能減少果酸對胃腸道的刺激，又能讓寶寶更好地接受。