一般情況下，月經期吃雪蓮果有導致經量增多、經期延長、痛經的害處。
雪蓮果性涼，具有潤腸通便、清熱去火等功效，對人體有一定的益處，但是月經期不建議吃雪蓮果，否則可能會對身體造成一定刺激，影響經血的正常排出，導致經量增多、經期延長的情況，嚴重者甚至會刺激子宮，導致經血淤積，引起痛經的不適癥狀，不利于身體健康。
需要注意的是，即使是健康的狀態下，雪蓮果也不能多吃，多吃可能會刺激胃腸黏膜，容易出現腹脹、腹瀉、腹痛等胃腸不適的癥狀。