通常來說，吐司放了10天是否能吃，需要具體分析。
吐司主要是由面粉以及各種輔料制成的糕點(diǎn)，含有蛋白質(zhì)、纖維素、糖類以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。吐司的保質(zhì)期多數(shù)是7天左右，指的是最佳食用期限，可以保證新鮮度，減少營養(yǎng)的流失，若是放了10天但是沒有開封、放在冰箱內(nèi)或者室溫較低，一般也是可以吃的。但如果吐司開封，天氣較熱、常溫保存，10天左右容易出現(xiàn)霉點(diǎn)、臭味等變質(zhì)現(xiàn)象，通常就不可以吃，以免對(duì)腸胃造成刺激，引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。
長期吃過期的吐司對(duì)身體健康不利，建議多吃新鮮的食物，有利于胃腸健康。
